In Balance durch die Wechseljahre

Mit basenüberschüssiger Ernährung kann man die in den Wechseljahren entstehenden Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Der Workshop besteht aus 3 Treffen mit folgenden Inhalten:

- Wie ernähre ich mich basisch?
- Mit welchen basischen Anwendungen kann ich meinen Körper unterstützen
- Wie kann ich Wechseljahres-Symptome lindern?
- Basische Ernährung in der Gruppe
- Tipps und Motivation
- Basische Rezepte

Wann:  Termin in Planung  -  individuelle Termine auf Anfrage
Wo:       Hebammenpraxis Wonneproppen

              Goldbacher Str. 14, 63739 Aschaffenburg

Workshop ist auch als Einzelcoaching buchbar.
 

Detox mit der Kraft der Natur
Kräuter und Wildkräuter in der Küche einsetzen

Wildpflanzen und Kräuter unterstützen unseren Stoffwechsel und versorgen uns mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen.
Durch den Verzehr können wir unsere Ausscheidung anregen und unserem Körper etwas Gutes tun.

In diesem Workshop stelle ich dir einige Wildkräuter aus meinem Kräutergarten vor, die einfach zu erkennen und sammeln sind. 
Auch ein paar einfache Rezeptideen bekommst du von mir zur Hand.

Neben der Wildkräuter zeige ich dir auch ein paar „gewöhnliche“ Kräuter

und ihre Detoxwirkung auf.



"Wüsste die Menschheit wie heilkräftig die Brennnessel ist, würde sie nichts anderes mehr anbauen."  (Maria Treben)

Wann:  Sonntag, 4 Mai 2025 um 14.00 Uhr
Wo:       in meinem Kräutergarten
              Hauptstraße 24, 63776 Mömbris
 
Unkostenbeitrag:  25 Euro inkl. Rezeptideen

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen