Ernährung im Berufsalltag
Lange Sitzzeiten, Termindruck, unregelmäßige Pausen und Essen nebenbei – im Berufsalltag bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke.
In meinem Vortrag zeige ich alltagstaugliche und einfache Möglichkeiten, wie sich gesunde Ernährung auch bei einem vollen Arbeitstag umsetzen lässt – für mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden.
Dabei geht es nicht um Verbote oder Perfektion, sondern um praktische Tipps und kleine Veränderungen, die im Arbeitsalltag funktionieren.
Wann: Dienstag, 20.10.2026 - 19.30 Uhr
Wo: Praxis Lebensraum, Bahnhofstraße 26, 63776 Mömbris
Unkostenbeitrag: 15 Euro
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Ernährung bei Arthrose, Rheuma und Gicht
Die Gelenke sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, deren große Bedeutung wir meist erst verstehen, wenn sich Schmerzen einstellen oder die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist.
In diesem Vortrag erfährst du, welche Ernährung sinnvoll ist und wie du diese Empfehlung ganz einfach im Alltag umsetzen kannst.
Wann: Dienstag, 24.11.2026 - 19.00 Uhr
Wo: Praxis Lebensraum, Bahnhofstraße 26, 63776 Mömbris
Unkostenbeitrag: 15 Euro
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Gesunde Ernährung
während der Grillzeit
Die Grillzeit steht für Geselligkeit, Genuss und Sommer. Gleichzeitig stellen sich viele die Frage: Kann Grillen gesund sein?
Die Antwort lautet: Ja - mit der richtigen Auswahl und Zubereitung.
In diesem Vortrag möchte ich dir zeigen, wie du Grillabende ausgewogen, nährstoffreich und genussvoll gestalten kannst.
Wann: in Planung für 2027
Wo: Praxis Lebensraum, Bahnhofstraße 26, 63776 Mömbris
Unkostenbeitrag: 15 Euro
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Detox mit der Kraft der Natur
Wildpflanzen und Kräuter unterstützen unseren Stoffwechsel und versorgen uns mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Durch den Verzehr können wir unsere Ausscheidung anregen und unserem Körper etwas Gutes tun.
In diesem Vortrag stelle ich dir einige Wildkräuter aus meinem Kräutergarten vor, die einfach zu erkennen und sammeln sind.
Wann: in Planung für 2027
Wo: Hauptstraße 24, 63776 Mömbris (im Freien, bei Regen entfällt der Vortrag)
Unkostenbeitrag: 15 Euro
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
„Seit Erfindung der Kochkunst essen die Menschen doppelt so viel, wie die Natur verlangt."
(Benjamin Franklin)